OKTATÓK:
- kismama jóga
- babás jóga
- hatha jóga
- vinyasza flow jóga
Horváthné Molnár Erika vagyok, óvodapedagógus, kismama, babás és gyermekjóga oktató. Emellett háromgyermekes édesanya és feleség. Több mint 15 évet dolgoztam óvónőként, jelenleg GYES-en vagyok ikergyermekeimmel.
A jógával 2002-ben találkoztam, köszönet érte Ruff Ircsinek, aki megszeretette és közel hozta nemcsak hozzám, de egész családomhoz a jógát. Majd 2005-ben egészen másféle tapasztalatokat szerezhettem, az akkor 20 hetes ikergyermekeimmel a pocakban kismama jógára jártunk és várandósságom utolsó percéig gyakoroltunk, megtapasztalva annak minden pozitív hatását és gyönyörűségét. Már akkor megszületett bennem az elhatározás, hogy én ezt a módszert tanítani szeretném. És ugyanígy találkoztam a babás jógával is. A gyermekeim egészsége érdekében kezdtem el tanulni majd tanítani.
2009-ben elvégeztem a gyermekjóga oktatói tanfolyamot.
2010-ben Okleveles jógaoktató lettem.
Sokat tanultam: Szilasi Mártitól, Nagy Józseftől, Bálint Gyöngyitől, Kapisinszky Judittól, Csíki Marianntól: jógaelméletet, oktatás módszertant, szeretetet, alázatot...
Hála és köszönet érte!
- gyerek jóga
- tini jóga
- női jóga
- hatha jóga
Németh Ildikó Tünde okleveles gyerek és felnőtt jógaoktató vagyok, mellette egy egészségtudatos közösség szerkesztőjeként, tanácsadójaként dolgozom.
A jógával 2009-ben ismerkedtem mélyebben. A bikram jógairányzat szerelem volt első gyakorlásra, 2010 tavaszán pedig jött a felismerés, hogy szeretném ezt oktatni és továbbadni. A mozgás gyerekkorom óta az életem része, legyen az nyári, téli, benti, kinti, amire csak lehetőségen volt, mindent kipróbáltam. Szeretek emberekkel foglalkozni, tanári végzettségemet tekintve végre úgy érzem, a helyemen vagyok, a mozgást, az egészségtudatosságot és a tanítást ötvözhetem a jógaoktatásban. Az életem részévé vált éppúgy, mint a tunde.antalvali.com.
2010 őszén végeztem el Csíki Mariannál a gyerekjóga oktatói tanfolyamot. A Hatha jóga 200 órás okleves jógatanár képesítését Szilasi Mártinál és Nagy Józsefnél 2011-ben szereztem meg. Köszönet tanáraimnak és Molnár Erikának a tanításukért, segítségükért!
- csikung
Béres Krisztina vagyok. A sport gyermekkoromtól a mindennapjaim része volt. A hosszútávfutás kitartásra nevelt és fix állóképességet , fegyelmezettséget biztosított számomra. Felnőtt éveimben az extrém sportok tettek kiváncsivá, keresgélve valami újat. Valamit, amit akkor még megfogalmazni nem tudtam, de sejtettem, hogy a megerőltető, kőkemény edzéseken túl a testmozgás azért rejt magában egyebet is, mint határaink feszegetését, vagy épp a az izmok túlerőltetését. Kisfiam születése után a természetes gyógymódok felé fordultam. Ekkor találkoztam a keleti mozgásrendszerekkel. Ezek közül a legtesthezállóbbnak a csikung rendszerét éreztem. Zhang Shen csikung mester magyarországi iskolájában vertem gyökeret. A rendszeres gyakorlás során a csikung megadta számomra mindazt, amit korábban a sportban hiányoltam, sőt segítségével a futást, mint testmozgást is átértékeltem. A korábbihoz képest egész más megközelítésben sikerült hozzáállnom. A csikung által felismertem, hogy a szokatlan, ismeretlen mozdulatsorok rendszeres gyakorlása nemcsak testi, hanem lelki/érzelmi szinten is kifejtik hatásukat és az egyensúly irányába terelgetik a belső folyamatokat. Jelenleg kineziológusként, valamint keleti mozgás- és masszázs terapeutaként dolgozom (szakvizsgáimat az Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézetben szereztem). Szakmai és egyéni tapasztalataimmal igyekszem támogatást nyújtani a hozzám fordulóknak.
- pilates
-spirals
Palyaga Kata okleveles Pilates oktató vagyok.
Néhány éve még magam sem gondoltam volna, hogy találok egy olyan mozgásformát, melynek gyakorlásával nemcsak saját magam testi-lelki harmóniáját találom meg, hanem a későbbiekben ezt a megtapasztalást képzett oktatóként tovább is adhatom másoknak.
Idegenforgalmi főiskolát végeztem és ikreim születéséig a szakmámban dolgoztam (utazási irodában majd szállodában). A Pilatessel 2006-ban találkoztam először. Tizenéves koromtól gerincferdüléssel küzdöttem, melyet sajnos elhanyagoltam, így ennek, na meg az ülő munkának köszönhetően egyre gyakoribbá váltak a derék- és hátfájdalmak. Mindenképpen olyan edzésformát kerestem, amely hirtelen mozdulatoktól, ugrálástól mentes, hisz ez csak rontott volna a helyzeten. Akkoriban még nem nagyon lehetett hallani erről a módszerről, nekem sem voltak információim, mi is az a Pilates. Munkahelyem közelében találtam egy kis stúdiót, ahol tartottak ilyen órákat. Ahogy mondani szokták, szerelem volt első látásra. Rendszeres látogatója lettem a helynek és rövid időn belül éreztem a mozgásforma adta testi-lelki javulást.
Másfél éve döntöttem úgy, hogy alapjaiban is szeretnék megismerkedni ezzel a módszerrel és megkezdtem tanulmányaimat a Pilates Institute-nál. A rengeteg gyakorlás és az elméleti, oktatástechnikai anyag elsajátítása meghozta gyümölcsét, 2009 decemberében megszereztem a Pilates Institute diplomáját. Azóta tartok egyéni órákat és 2010 áprilisától pedig kiscsoportos órákat is. Fontosnak tartom a személyes kapcsolat kialakítását a vendégekkel, az odafigyelést minden mozdulatnál, hogy valóban helyesen végezzék a gyakorlatokat, azt az izmot dolgoztassuk, amire valóban szükség van, és elkerüljük az esetleges sérüléseket. Ez pedig csak alacsony létszámnál megvalósítható, így a csoportos órákon is maximum 8 fő vesz részt egyszerre.
- kineziológiai oldás
- hellinger családállítás
Proksa Terézia vagyok, végzettségem szerint pedagógus, könyvtáros, kineziológus oktató, okl. család és trauma terapeuta. Az utamon egy komoly autoimmun betegséggel való küzdelem indított el. Nagyon érdekel az "egészség-betegség-gyógyulás" témája és minden alternatív út.
Segítőként a kineziológiai izomtesztet felhasználva, a One Brain, az Etherikos és a Mandala módszereket alkalmazom leggyakrabban. Az oldások során feltárom az előzményeket, megkeresem a tüneteket okozó érzelmi és energetikai blokkokat, ismétlődő viselkedési mintákat és azok összefüggéseit, majd a probléma gyökerénél elidőzve korrigáljuk a gondot okozó energetikai blokkokat a legkülönfélébb stresszoldó gyakorlatokkal.
Hiszem, hogy a jelen problémáinkat a múltban átélt traumáink befolyásolják. Hiszem, hogy tudatos és tudat alatt megbúvó gondolatainkkal, hiteinkkel teremtjük a minket körülvevő VALÓSÁGUNKAT.
„Ha fel tudjuk oldani a múlt traumáit és örömtelibb életet élünk, választásainkkal azt a jövőt építjük, amelyet valóban akarunk."
A családleképezés, családfelállítás során megvizsgáljuk, hogy a saját életünket éljük-e, vannak-e másoktól átvett érzéseink, betegségeink, sorsunk. Gyakran találunk ismétlődő történéseket, eseményeket, melyeknek célja, hogy senki se hiányozzon és minden családtag az őt megillető helyre kerülhessen lelkünkben. Felidézzük családunk energiamezejét, a nehéz sorsú családtagokat, a mező „sérült pontjait”. Ha találunk tudattalan szálakat, melyeket szeretetünkkel és segíteni vágyásunkkal, hűségünkkel kötöttünk, gyógyító mondatokkal állítjuk helyre az egyensúlytalan energiamezőt.
Egyéni és csoportos formában is használhatjuk a családfelállítás módszerét.
- gerinc jóga
Pongor Petra vagyok. A mozgás gyerekkorom óta része az életemnek. Számos sportot kipróbáltam, a ritmikus sportgimnasztikától kezdve az atlétikán át a táncig, és végül a jógában találtam meg azt a pluszt ,ami az egész életemre kihat. A jóga megismerése rengeteg új tapasztalást és tudatosságot jelentett számomra. Szeretném minél több emberrel megosztani a jóga örömét, ezért is végeztem el az IWI és a Mandala jógastúdió által szervezett jógaoktatói és sportedzői képzést.
- természetgyógyász tanácsadás
- holisztikus masszázs
Kerese Éva vagyok.
Gyermekeim születésekor új időszámítás kezdődött családunk életében, párommal az egészséges életmód elkötelezett hívei lettünk, mely elhatározásban csemetéink és a magunk életminőségbeli javulásán túl, kutyusunk betegsége is szerepet játszott. Egy éve már, hogy egy nagyhírű természetgyógyász egyetem padjait koptatom azzal a céllal, hogy gyógyítsak és utat mutathassak az emberek számára az egészséges életmód felé.
Ennek érdekében előadásokat tartok, ahol bevezetem az érdeklődőket a természetes gyógymódok szövevényes világába és segítek beépíteni az ismeretanyagot a hétköznapjaikba.
Édesanya lévén a gyermekgyógyászat és gyermekeink egészségének megőrzése az egyik legfőbb küldetésem. Gyakorta látom el tanácsokkal az érdeklődő anyukákat, hogy miképpen vészelhetik át a vírusos időszakokat, illetve miként erősítsék gyermekeik immunrendszerét a lehető legtermészetesebb módon.
Mindemellett holisztikus stresszkezelő masszázzsal is foglakozom, ami az energia háztartás helyrebillentésével segít ellazulni és a mindennapok terheinek oldásában játszik szerepet.
Ha tanácsra vagy segítségre lenne szüksége, a kerevi@freemail.hu email-címen várom jelentkezését.